预防大肠癌要注意哪些生活细节呢

说到大肠癌，恐怕很多人只是认为大肠癌是由长期便秘引起的，体内毒素积累过多，这种理解是合理但不全面的，事实上，大肠癌的诱发因素很多，很多与生活细节有关，所以预防大肠癌应该注意生活细节吗?

1.酒精摄入量与结直肠癌有关。酒精也是结直肠腺瘤的危险因素，但具体原因尚不清楚。减少酒精摄入量有利于预防结直肠癌。

2.生殖因素激素和生殖因素可能会影响结直肠癌的发生。美国研究表明，单身女性结直肠癌的发病率高于已婚女性。有些人认为这与激素会影响胆汁酸代谢有关。

3、肥胖和运动肥胖，特别是腹部肥胖是结直肠癌的独立危险因素，体育活动过少是结直肠癌的危险因素。体育活动会影响结肠蠕动，有利于粪便排出，从而达到预防结直肠癌的作用。

4.吸烟与结直肠癌的关系尚不确定，但吸烟是结直肠腺瘤的危险因素已得到证实。目前，研究认为吸烟是结直肠癌基因的刺激因素，权威机构的论证大约需要40年的时间。

通过以上陈述，我相信每个人都在反思生活的细节不够好，大肠癌的发生不是一夜之间，不注意长期行为的恶性疾病，专家再次呼吁，我们必须戒烟戒酒，多锻炼，这样大肠癌才能真正远离我们!